ShopDreamUp AI ArtDreamUp
Deviation Actions
Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng khi chúng ta bị tiêu chảy. Khi bị tiêu chảy không nên ăn một số thực phẩm có thể làm bệnh nặng hơn.
1. Cà phê: Mặc dù rất khó để bắt đầu ngày mới mà không uống cà phê, nhưng bạn cần tránh thức uống này vì chúng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng tiêu chảy. Caffeine không cho phép tiêu hóa thức ăn đúng cách vì sự co lại đột ngột của ruột, khiến cho thực phẩm di chuyển nhanh hơn bình thường. Kết quả là thực phẩm không được hấp thụ một cách hợp lý. Tính axit của đồ uống có chứa caffein cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng tiêu chảy.
2. Rượu: Quá nhiều rượu có thể liên quan trực tiếp đến hoạt động của dạ dày! Rượu gây ra kích ứng ruột và làm giảm khả năng hấp thụ nước. Do đó, nước chảy còn lại trong ruột gây ra hiện tượng phân lỏng và dẫn đến tiêu chảy.
3. Thức ăn cay: Mức độ dung nạp thực phẩm cay có thể khác nhau giữa từng người. Những thực phẩm này có thể dễ dàng kích thích lớp lót bên trong dạ dày cũng như trong ruột. Do đó làm cho thực phẩm di chuyển nhanh chóng mà không tiêu hóa đúng cách và gây ra triệu chứng tiêu chảy.
4. Bắp cải và Súp lơ: Có một số loại rau nên tránh xa khi bạn bị tiêu chảy như cải bắp và súp lơ. Các loại rau này có thể gây ra đầy hơi và một số vấn đề về tiêu hóa.
5. Chất làm ngọt nhân tạo có thể chứa lycasin, có tác dụng như một loại thuốc nhuận tràng. Do đó kéo dài các triệu chứng của tiêu chảy. Thức ăn này cũng góp phần gây ra đầy hơi và khó khăn trong tiêu hóa.
6. Các sản phẩm sữa: Các sản phẩm sữa như sữa, bơ, phô mai mềm và kem không dành cho bạn khi bạn bị tiêu chảy. Enzyme được gọi là lactase là cần thiết cho việc tiêu hóa thức ăn có nguồn gốc từ sữa. Việc sản xuất enzyme này khi bị tiêu chảy gặp khó khăn. Vì vậy, dạ dày thấy rất khó để tiêu hóa các sản phẩm sữa.
Nhung tu the ngu khong nen khi say ruou
Đi ngủ sau khi uống rượu say vốn là việc hết sức bình thường đối với đại đa số đàn ông xưa và nay nhưng đã có rất nhiều người phải mất mạng vì tư thế ngủ này. Các nhà nghiên cứu phát hiện 3 tư thế ngủ sau khi say rượu rất nguy hiểm:Nằm ngửa
Những người say rượu thường bị nôn ói. Nô
Top 10 san pham Nhat Ban cham soc da
Đâu chính là bí quyết cho làn da căng tràn sức sống của những người phụ nữ Nhật Bản? Họ có tốn nhiều tiền bạc và thời gian ở các trung tâm thẩm mỹ không? Thực chất, xứ sở hoa anh đào có nhiều sản phẩm đa dạng, tốt cho da mà bạn không cần phải chắt chiu từng đồng bạc. Một điều ngạc nhiên nữa, bạ
Tre bi say nang khong nen xem thuong
Mệt lả, say nắng là biểu hiện thường thấy của trẻ nhỏ vào mùa hè nắng nóng nhất là khi ra đường hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời. Vì thế người lớn cần có biện pháp đề phòng và xử trí kịp thời vì say nắng có thể ảnh hưởng đến tính mạng của trẻ.
Kinh nghiệm cho thấy, khi bị say nắng, tr̒
Ong cu 65 tuoi di bo 76 ngay xuyen Viet
Mới đây hành trình đi bộ xuyên Việt của “phượt thủ” 65 tuổi Trần Ngọc Công (SN 1953, Hà Nội) nhận được sự chú ý đặc biệt của dư luận. Dù tuổi đã cao nhưng ông Công vẫn một mình thực hiện chuyến đi bộ kéo dài 76 ngày khám phá 29 tỉnh thành từ Bắc vào Nam. Câu chuyện của người đàn ông
© 2017 - 2024 pocarivn
Comments0
Join the community to add your comment. Already a deviant? Log In